女性發(fā)現(xiàn)胸部有硬塊不用太過著急可以先觀察。若是是月經前期胸部有硬塊并且出現(xiàn)脹痛的感覺，很有可能是生理性乳腺增生導致的。

這時候可以再進行觀察，月經結束后乳房腫塊變小甚至消失，疼痛感并不明顯，一般不需要特殊處理。若是腫塊以及疼痛感長時間沒有消失，最好到醫(yī)院查明原因。

舉措建議

女性在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，進行適當的鍛煉。通過鍛煉不僅能夠提高免疫能力，也能夠避免出現(xiàn)過度肥胖的情況，過度肥胖可能會導致乳腺增生。

若是服用激素類藥物，需要在醫(yī)生的指導下服用。盲目服用激素類藥物，很容易導致內分泌失調，對乳腺產生間接的影響。