斷奶乳房脹疼，可根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，對(duì)于乳房脹疼比較輕的，一般可以適當(dāng)按摩乳房，有利于緩解脹疼的現(xiàn)象，還可以使用熱毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位，但若乳房脹疼的情況較為嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑使用藥物，比如局部用藥等。

舉措建議

在斷奶的過(guò)程中，也需要加強(qiáng)各方面的護(hù)理工作，比如飲食方面避免過(guò)多進(jìn)食湯水類的食物，可適當(dāng)進(jìn)食清淡的食物，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此外還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過(guò)緊，休息的時(shí)候也要避免擠壓到乳房。