哺乳期擠奶很常見，盡量早點(diǎn)疏通解決，否則容易引起乳腺炎。保證正確的喂養(yǎng)姿勢，多讓寶寶吸吮、促進(jìn)乳汁的排出。

可以使用吸奶器或者用手將每次喂完奶后剩余的奶水?dāng)D出來，減少感染的機(jī)會，若出現(xiàn)發(fā)炎，應(yīng)該停止哺乳。

舉措建議

1、提前將乳汁擠出放置在干凈的奶瓶中，在夜間喂奶時只需適當(dāng)加熱即可。

2、最好仰臥睡覺，避免側(cè)身擠壓乳房。

3、不要過多補(bǔ)充營養(yǎng)食物，保持乳房清潔，定期擦拭。

4、養(yǎng)成良好的母乳喂養(yǎng)習(xí)慣，兩三個小時母乳喂養(yǎng)一次最合適。

5、應(yīng)該保持平穩(wěn)愉悅的情緒。