坐月子如果奶水越來越少，需要及時調(diào)整，因為奶水比較少時，可能不能夠滿足孩子的正常需求，可在飲食方面適當(dāng)進食豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，小米湯等湯水類的食物，也可到醫(yī)院通過科學(xué)的手段，來促進乳汁更多分泌，比如按摩，遵醫(yī)囑用藥等。

舉措建議

在出現(xiàn)奶水少時，寶媽也要放松心情，避免精神過度緊張，因為不良的情緒，也有可能會對乳汁分泌造成影響，另外在給孩子喂奶之前，也需要做好乳房的清潔工作，可以使用溫毛巾進行擦拭，或者是使用溫水清洗。