慢性消化不良可以通過藥物治療和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解。可以給予西藥，如促進(jìn)胃動(dòng)力和消化酶，也可服用益生菌類。

若長時(shí)間沒有改善的話，請(qǐng)及時(shí)去三甲醫(yī)院的消化科做深入檢查，例如腸胃鏡，明確病因，排除器質(zhì)性疾病。

舉措建議

1、少食多餐，減輕腸胃壓力，幫助緩解消化不良。

2、細(xì)嚼慢咽，中間隔一定時(shí)間品嘗食物，消化不良時(shí)消化緩慢。

3、食物應(yīng)該安全儲(chǔ)存，冷凍食品應(yīng)該高溫加熱。

4、不要吃油炸或酸性食物，避免脹氣、腹脹的癥狀。

5、補(bǔ)充足夠的水分，避免喝大量的水，防止吞咽空氣，導(dǎo)致腹脹和脹氣