夏季是比較炎熱的天氣，比如失眠或者頭部本身的疾病，或者是多方面引起的，需要檢查后才能夠知道原因。

原因分析

在哺乳時期一定要放平心態(tài)，如果出現(xiàn)失眠情況不必擔心，身體越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果就會適得其反，有些人連續(xù)很多天出現(xiàn)失免，這樣就會造成緊張不安的狀況。

舉措建議

建議上床之后，先閉上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，用手指頭彈擊后腦勺，他騎的次數(shù)到感覺有點累為止。