產(chǎn)后哺乳期咳嗽有痰的話，需要多喝溫水，能促進(jìn)痰液的排出，同時(shí)要飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。

舉措建議

1、在飲食上要注意清淡，不吃辛辣刺激、生冷的食物，同時(shí)要注意食補(bǔ)養(yǎng)肺，可以做冰糖雪梨喝，潤(rùn)肺止咳，效果還可以。

2、要多喝溫水，可以使得痰液稀釋，促進(jìn)痰液排出。同時(shí)，要多吃蔬菜和水果，不喝咖啡、濃茶以及其他碳酸飲料等。

3、要保持室內(nèi)透氣，適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如打球、慢跑等，不但可以呼吸新鮮空氣，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

哺乳期盡量不要用藥，容易對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。