哺乳期間女性營養(yǎng)不良或氣血虛時都會導致奶水分泌不足，在平時應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時要注意飲食均衡，如果奶水不足以補充寶寶需要，可適當沖一些奶粉給寶寶喝，預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良。

原因分析

長期性情緒低落或營養(yǎng)不良所致。

舉措建議

哺乳期間不要隨意節(jié)食，保持心情舒暢、放松，避免過大的情緒波動，注意休息，保證充足的睡眠時間；經(jīng)常讓寶寶吮吸奶頭，刺激乳汁分泌，可少量多次給寶寶進行喂奶。