可能是由于乳汁分泌過(guò)多，出現(xiàn)乳汁堆積造成的，也可能是乳房纖維瘤所造成的，可以到醫(yī)院做一個(gè)檢查，不必過(guò)于擔(dān)心。

舉措建議

睡覺(jué)盡量穿文胸睡覺(jué)，選擇材質(zhì)好的，舒適合身的文胸，合理安排作息時(shí)間，不要熬夜，保持心情開(kāi)朗，身心愉悅，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)維生素。

注意事項(xiàng)

不要吃生冷辛辣食物，注意乳腺的保養(yǎng)，不要生悶氣，不要抽煙，不要喝酒，不要胡亂吃藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑合理用藥。