哺乳期乳房疼痛一般是有乳汁淤積或乳腺炎癥引起的。多數(shù)有乳房包塊，或局部紅腫疼痛，平時(shí)可以熱敷乳房，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，緩解疼痛。

舉措建議

合理飲食，營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高身心的狀態(tài)，減少不適的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

癥狀嚴(yán)重時(shí)，有必要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，診斷明確后對癥治療。