哺乳期間最好不要使用使用收腹霜，平常使用護(hù)膚品也需要多加注意，有些護(hù)膚品中的有害物質(zhì)有可能會通過皮膚吸收進(jìn)入血液循環(huán)，通過乳汁分泌對孩子產(chǎn)生影響，所以建議母乳期間最好是盡量避免使用這些產(chǎn)品，等哺乳結(jié)束后再使用，目前可以多參加鍛煉。

舉措建議

建議哺乳期多注意飲食，適量的增加自身的運動量，盡量選擇魚類、瘦肉類、去皮禽類等蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低的食品。

注意事項

哺乳期要注意飲食上的清淡，不吃辛辣刺激，油膩的食物。