孕婦可以同時補充血鈣片DHA，孕婦在懷孕期間需要攝入大量的營養(yǎng)，胎兒的發(fā)育也需要鈣、DHA和鐵等元素，長期補充對寶寶和孕婦都是有好處的。

舉措建議

一、身體能吸收的話，盡量選擇食補。補血可以用大棗、紅豆等；鈣可以吃一些排骨等；DHA可以選擇魚肉、干果等。

二、每天控制攝入量，攝入過多身體不僅吸收不了，還容易造成腸胃負擔。

注意事項

哺乳期繼續(xù)補充血鈣片和DHA也是不錯的，有條件的話就堅持補充。