DHA其實是一種腦部的營養(yǎng)元素，他經(jīng)常被我們叫為腦黃金，尤其對胎兒的智力發(fā)育非常重要。

舉措建議

dha不僅可以促進人腦活動，還可以讓人的頭腦更加聰明，對智力發(fā)育非常重要，尤其是在孕期是非常需要補充的。

注意事項

dha最佳食物來源就是魚類和堅果，這些食物里面不僅dha的含量比較高，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，非常利于人體的吸收，價格也不貴，孕婦應該經(jīng)常吃，每周不少于三次。