DHA其實(shí)是一種腦部的營(yíng)養(yǎng)元素，他經(jīng)常被我們叫為腦黃金，尤其對(duì)胎兒的智力發(fā)育非常重要。

舉措建議

dha不僅可以促進(jìn)人腦活動(dòng)，還可以讓人的頭腦更加聰明，對(duì)智力發(fā)育非常重要，尤其是在孕期是非常需要補(bǔ)充的。

注意事項(xiàng)

dha最佳食物來源就是魚類和堅(jiān)果，這些食物里面不僅dha的含量比較高，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，非常利于人體的吸收，價(jià)格也不貴，孕婦應(yīng)該經(jīng)常吃，每周不少于三次。