dha就是魚(yú)油，有抗發(fā)炎、促進(jìn)腦力發(fā)育、視網(wǎng)膜生長(zhǎng)、預(yù)防心臟血管、降低血脂肪的作用，dhea是指脫氫表雄酮是一種激素，能保護(hù)卵巢，提高受孕的成功率，同時(shí)能增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩卵巢和機(jī)體的衰老，兩者的用途不同。

舉措建議

dha和dhea的區(qū)別：

1、嬰兒、孕婦和老年人都可以需要補(bǔ)充dha，能改善胎兒機(jī)體、促進(jìn)腦力發(fā)育。

2、dhea適合難懷孕的女性和老年人，能提高受孕率、預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用。

注意事項(xiàng)

dha和dhea作用是不同的，食用時(shí)要多注意，平時(shí)多注意飲食的清淡，多吃水果和蔬菜。