產(chǎn)后沒(méi)有月經(jīng)是否要避孕
2021-09-17
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這種情況是需要進(jìn)行避孕的,因?yàn)橛行┡詻](méi)有月經(jīng)但是會(huì)出現(xiàn)排卵的情況,如果不正確避孕,可能會(huì)在短時(shí)間內(nèi)再次受孕,因此進(jìn)行性生活時(shí)最好做好避孕措施。
舉措建議
在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多食用高纖維的食物,不要經(jīng)常的食用辛辣油膩的食物。每天做到葷素搭配合理,保持食物種類(lèi)多樣化。
注意事項(xiàng)
天氣晴朗的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。心態(tài)上要保持平和,不要經(jīng)常的焦躁煩悶。多休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。不要經(jīng)常的服用避孕藥。