一般女性安全期是月經來潮前7天和來潮后8天，只要月經周期是正常的，一般排卵日是在下次月經來潮前14天左右，排卵日以及前45和后4天是屬于排卵期。

舉措建議

一般女性安全期可以根據(jù)月經來進行計算，如果打算要寶寶，一般可以選擇排卵期進行同房，這樣就能夠提高受孕率，但是如果不想要寶寶的情況下，盡量注意避孕措施。

注意事項

平時也多注意自己抵抗力的提升，在飲食上也要注意多補充一些營養(yǎng)的食物，在排卵期要多注意個人衛(wèi)生。