來月經(jīng)后第1-8天是安全期的，安全期是指月經(jīng)完之后的八天之內(nèi)是安全期，在此期間進行做愛一般是不會懷孕的。

舉措建議

不建議你根據(jù)安全期來進行避孕的，如果要避孕最好還是采取安全措施來進行避孕的，因為如果出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)是會導(dǎo)致安全期不準確的。

注意事項

注意要清淡飲食，不要吃不干凈的食物以及辛辣的食物，保持良好的作息習(xí)慣，不要長期熬夜，不要過度勞累，注意保持充足的睡眠。