絕對安全期是指的月經(jīng)周期的第1-7天以及周期的最后4-5天這期間，絕對安全期也并不是絕對的安全，想要避免懷孕還是要采取措施的。

舉措建議

建議你不要在月經(jīng)來潮的時(shí)候進(jìn)行同房，容易導(dǎo)致陰部感染，如果想要避孕的話不建議你根據(jù)安全期來避孕，最好是采取避孕套等措施來避孕。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)要保持好自己的陰部衛(wèi)生，要定期用洗液進(jìn)行陰部的清洗，要定期的更換內(nèi)褲，以免出現(xiàn)陰部感染的情況，多喝水，忌食辛辣食物。