對(duì)于月經(jīng)比較有規(guī)律的女性，安全期一般是指月經(jīng)來(lái)潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天。

安全期主要是指除了排卵期和月經(jīng)期以外的時(shí)間，但并不建議通過(guò)計(jì)算安全期來(lái)進(jìn)行避孕，因?yàn)榕怕芽墒墉h(huán)境，心情等因素的影響，出現(xiàn)提前或推后，要防止意外懷孕。

舉措建議

對(duì)于沒(méi)有孕育打算的夫妻，在任何時(shí)間段進(jìn)行性生活的時(shí)候，都需要做好避孕措施，可以通過(guò)男性佩戴避孕套或者是女性口服避孕藥的方式，但在使用避孕藥的時(shí)候，由于種類較多，需要按照醫(yī)生的要求使用。