安全期是指的月經(jīng)來(lái)潮的前七天以及月經(jīng)結(jié)束后的后八天，這期間是安全期，安全期并不是絕對(duì)的安全，也是有一定機(jī)率懷孕的。

舉措建議

建議你不要推算安全期進(jìn)行避孕，在安全期同房還是建議你要佩戴避孕套的，如果出現(xiàn)意外排卵也是會(huì)懷孕的，還可以采取上火，避孕藥等措施來(lái)避孕。

注意事項(xiàng)

注意定期更換自己的內(nèi)褲，保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，不要吃辛辣食物，保持清淡飲食的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力。