魚(yú)油dha藻油dha卵磷脂dha三種相比較而言藻油dha更好一些。

原因分析

藻油dha比魚(yú)油dha和卵磷脂dha更安全，而且口感比魚(yú)油dha好一些，不會(huì)有魚(yú)腥味。

舉措建議

購(gòu)買(mǎi)保健品藥品一定要從正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)，品牌選擇方面要選擇大廠家正規(guī)藥廠生產(chǎn)的產(chǎn)品。

注意事項(xiàng)

1，選擇dha要看品牌，更要注意產(chǎn)品的用量，雖然是保健品但也不能過(guò)量服用。

2，有些食物比如豆腐，魚(yú)肉等，可以多吃一些，一樣能起到補(bǔ)充dha的效果。