首先需要查清楚月經(jīng)不調的原因，到醫(yī)院做性激素的六項檢查，確診病因配合治療，保持心情放松，才能備孕。

原因分析

出現(xiàn)月經(jīng)不正常，考慮是內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調，會影響卵巢的正常排卵，當然也不排除婦科炎癥，藥物影響，環(huán)境改變。

舉措建議

最好到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結果確定病因。然后確定一下排卵期，在排卵期期間同房，可以提高懷孕的幾率。

注意事項

夫妻雙方適當調理身體，讓身體處于一個最佳的狀態(tài)，多運動，少抽煙，少熬夜，不要亂吃藥。