備孕是一個漫長的過程，不能心急，備孕過程中要做好各項(xiàng)檢查調(diào)理好身體，尤其是月經(jīng)不調(diào)要調(diào)理。先把月經(jīng)周期調(diào)理好，這樣才能好計算排卵期才能成功懷孕。

舉措建議

月經(jīng)延遲或者提前很多天都屬于月經(jīng)不調(diào)的情況，要根據(jù)自身一些癥狀去選擇調(diào)理，在醫(yī)生的建議下可以用中藥調(diào)理，副作用小效果也快一些，在備孕期間最好雙方都吃葉酸。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)周期調(diào)理好，記錄好月經(jīng)期間，然后計算排卵期，在排卵期同房的話懷孕的幾率會更大一些。平時應(yīng)該放松心態(tài)，懷孕是順其自然的過程。