備孕期間的女性，盡量不要喝紅酒，紅酒中含有酒精的成分，不利于女性的備孕。應(yīng)該多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物，比如：深綠色的蔬菜、蘋(píng)果、營(yíng)養(yǎng)粥等。

舉措建議

建議女性在備孕期間，要保持良好的心情狀態(tài)，多加休息，保證充足的睡眠，另外在室內(nèi)的時(shí)候，要注意空氣的流通，不要去人群密集的地方。

注意事項(xiàng)

飲食要均衡搭配，多吃水果蔬菜，盡量不要偏食，除此以外，在備孕期間，不要抽煙喝酒，要及時(shí)的改掉一些不良的生活習(xí)慣，更有利于備孕。