備孕期間感冒的話，也是可以和板藍(lán)根的，因?yàn)榘逅{(lán)根是中藥成分的藥物。平時也要注意保暖，最好不要感冒，飲食上要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)臅駮裉枺鰪?qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)搭配要合理。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，要注意保暖，最好不要感冒。也要多補(bǔ)充葉酸，提高卵子的質(zhì)量。

注意事項(xiàng)

備孕期間千萬要注意，不要盲目的服用藥物，辛辣和刺激的食物都不要吃。