乳房出現(xiàn)硬塊并不是正常的現(xiàn)象，需要及時到醫(yī)院進行就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行體格檢查，乳腺彩超檢查等等，必要時還需要考慮乳腺鉬靶，或者是乳腺磁共振檢查等等，來確診硬塊的性質(zhì)。

一般乳房出現(xiàn)硬塊，有可能是乳腺增生性腫塊，乳腺腺纖維瘤，也不排除乳腺癌等惡性腫瘤。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，積極調(diào)整生活方式，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，避免長期處于不運動的狀態(tài)，并限制飲酒。

定期進行乳房的自檢。條件允許的話，還可以每年定期進行相關(guān)的婦科檢查。