一歲寶寶有必要補充DHA，每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質(zhì)。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。

原因分析

DHA對寶寶的身體發(fā)育來說，是有很大的作用的，可以幫助大腦的發(fā)育。

舉措建議

1.多吃核桃，雞蛋類含有DHA的食物。

2.不吃不易消化的東西。