補(bǔ)充葉酸和DHA是有最佳推薦的時(shí)間段，孕媽媽保持服用葉酸是從懷孕前三個(gè)月一直到懷孕后三個(gè)月，而DHA給予寶寶補(bǔ)充，可以通過(guò)海產(chǎn)品等食物補(bǔ)充，在寶寶出生半歲到兩歲都可以適量補(bǔ)充 。

舉措建議

葉酸可以有效的預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，孕媽媽需要及時(shí)補(bǔ)充，而DHA是腦細(xì)胞膜的組成部分，DHA一般是通過(guò)食補(bǔ)進(jìn)行的，而且不能過(guò)量遵醫(yī)囑。

注意事項(xiàng)

葉酸和DHA的準(zhǔn)確補(bǔ)充，能夠確保寶寶的正常健康發(fā)育，擁有健康的體格，但是必須都要適量，不可過(guò)量補(bǔ)充。