DHA有助于寶寶的大腦發(fā)育，也有助于預(yù)防和改善眼部近視、散光等癥狀。補(bǔ)充DHA除了吃DHA膠囊保健品外還可以從平時(shí)吃的食物中獲取，比如母乳、海魚等。有些配方奶粉也添加了DHA，都是可以選擇的。

舉措建議

1、不要挑食，多吃一些水果蔬菜，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。

2、平時(shí)可以多吃一些魚、堅(jiān)果等食物。

注意事項(xiàng)

1、保健品不宜多吃，還是通過(guò)改善平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等來(lái)調(diào)理身體比較好。

2、購(gòu)買的保健品或其他藥物平時(shí)要保存在寶寶拿不到的地方，以免誤食。