DHA有助于寶寶的大腦發(fā)育，也有助于預(yù)防和改善眼部近視、散光等癥狀。補充DHA除了吃DHA膠囊保健品外還可以從平時吃的食物中獲取，比如母乳、海魚等。有些配方奶粉也添加了DHA，都是可以選擇的。

舉措建議

1、不要挑食，多吃一些水果蔬菜，飲食營養(yǎng)要均衡。

2、平時可以多吃一些魚、堅果等食物。

注意事項

1、保健品不宜多吃，還是通過改善平時的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等來調(diào)理身體比較好。

2、購買的保健品或其他藥物平時要保存在寶寶拿不到的地方，以免誤食。