可以適量的吃一些紫薯的，因?yàn)樽鲜懋?dāng)中含有的膳食纖維素比較多，促進(jìn)腸胃的消化。平時(shí)可以喝一些紫薯粥，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，給孩子添加輔食，以小米粥或者是蔬菜粥為主，平時(shí)多讓孩子喝溫開水。

舉措建議

在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，多讓孩子吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子榨一些新鮮的果汁或者是蔬菜汁，平時(shí)一定要讓孩子多喝水，都可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

注意事項(xiàng)

小孩子便秘，父母一定不要太過于焦慮，不要給孩子盲目的服用藥物，不要讓孩子吃太多的零食。