當三歲孩子有便秘時，家長可適當給孩子飲用一些溫開水，水能夠增加孩子大便中的含水量，使大便變得松軟一些，這時大便排出時會容易一些。另外每日可適當給孩子食用一些富含高纖維的蔬菜以及水果，能改變大便的性狀，從而促進孩子腸道蠕動。

舉措建議

便秘可能是由于大便在消化道中移動的太慢，或者無法從直腸中有效的清除，所導致大便脫水變得干燥，從而誘發(fā)出現(xiàn)便秘的情況。在日常生活中應給孩子養(yǎng)成正確的排便習慣，家長每天可定時督促孩子進行排便，同時不建議長期憋便。