健康的寶寶無需補鈣！給嬰幼兒補鈣實際上是很多家長在認識上的誤區(qū)。認為孩子半夜哭鬧是缺鈣，有了枕禿也是缺鈣，汗出多了是缺鈣，不愛動也是缺鈣……反正只要寶寶有什么感覺不對的地方，就是缺鈣，而實際上并不是。

原因分析

只要寶寶能正常飲食，無論是母乳喂養(yǎng)或是喝配方奶，所攝入的鈣都是足夠的。所謂寶寶缺鈣，那是曾經(jīng)的傳統(tǒng)觀念以及各種嬰幼兒保健品廣告對家長的錯誤誘導。

舉措建議

中國有句老話“藥補不如食補”，對于寶寶補鈣，正常的飲食就可以滿足需求。平時要注重培養(yǎng)孩子喝牛奶的習慣，超過1歲的寶寶開始逐漸和大人一起飲食，要注重食物的多樣化，除繼續(xù)喝牛奶外，還要多吃豆制品，深綠色的蔬菜以及海產(chǎn)品。

注意事項

寶寶的皮膚嬌嫩，在曬太陽的時候一定要注意，要避開上午10點到下午2點之間太陽最猛烈的時間段。出去曬太陽的時候，讓寶寶呆在陰涼處1個小時就足夠。陽光照射在物體上的反射光就足夠讓寶寶合成充足的維生素D，千萬別在陽光直射下曝曬，