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3歲寶寶補(bǔ)鈣要補(bǔ)什么鈣

2021-09-16
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對(duì)于三歲寶寶,對(duì)鈣含量的需求是很大的,可以通過適當(dāng)攝入乳制品和豆制品來補(bǔ)鈣,蔬菜同樣有這大量的鈣。

原因分析

孩子為什么要補(bǔ)鈣?

1,寶寶如果缺鈣,會(huì)影響骨骼發(fā)育,導(dǎo)致長不高或者出現(xiàn)佝僂病。

2,3歲寶寶缺鈣會(huì)影響牙齒的正常發(fā)育。

3,還會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育,影響寶寶智力。

舉措建議

可以從下面幾個(gè)方法進(jìn)行補(bǔ)鈣:

1,多攝入豆制品和乳制品。

2,蔬菜同樣含有大量的鈣,但是要焯過水才可以提升寶寶鈣的吸收率。

3,可以給寶寶吃一些兒童鈣片。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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