對于三歲寶寶，對鈣含量的需求是很大的，可以通過適當(dāng)攝入乳制品和豆制品來補(bǔ)鈣，蔬菜同樣有這大量的鈣。

原因分析

孩子為什么要補(bǔ)鈣？

1，寶寶如果缺鈣，會影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致長不高或者出現(xiàn)佝僂病。

2，3歲寶寶缺鈣會影響牙齒的正常發(fā)育。

3，還會影響寶寶大腦發(fā)育，影響寶寶智力。

舉措建議

可以從下面幾個方法進(jìn)行補(bǔ)鈣：

1，多攝入豆制品和乳制品。

2，蔬菜同樣含有大量的鈣，但是要焯過水才可以提升寶寶鈣的吸收率。

3，可以給寶寶吃一些兒童鈣片。