3歲寶寶補鈣要補什么鈣
2021-09-16
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對于三歲寶寶,對鈣含量的需求是很大的,可以通過適當攝入乳制品和豆制品來補鈣,蔬菜同樣有這大量的鈣。
原因分析
孩子為什么要補鈣?
1,寶寶如果缺鈣,會影響骨骼發(fā)育,導(dǎo)致長不高或者出現(xiàn)佝僂病。
2,3歲寶寶缺鈣會影響牙齒的正常發(fā)育。
3,還會影響寶寶大腦發(fā)育,影響寶寶智力。
舉措建議
可以從下面幾個方法進行補鈣:
1,多攝入豆制品和乳制品。
2,蔬菜同樣含有大量的鈣,但是要焯過水才可以提升寶寶鈣的吸收率。
3,可以給寶寶吃一些兒童鈣片。