一般來說，一歲的寶寶很多輔食都可以吃了，蔬菜水果，肉，主食，雜糧等各方面都可以吃，不要偏食挑食，才能全面吸收營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

牛奶，雞蛋，蝦皮，海帶，排骨湯，豆制品等含有豐富的鈣質(zhì)，都可以經(jīng)常給寶寶食用，可以給寶寶補(bǔ)充多點(diǎn)水分，多喝湯水，多喝豆?jié){等，多熬點(diǎn)小米山藥粥，胡蘿卜玉米粥，皮蛋瘦肉粥給寶寶吃。

舉措建議

建議寶寶的飲食要葷素搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，油膩食物不要多吃，不要吃辛辣刺激食物。