半歲至1歲寶寶的輔食添加（圖）

很多寶寶都是在這一時期斷奶，能否順利渡過斷奶期，是媽媽非常關(guān)心的問題。這時的寶寶體內(nèi)從母體中帶來的免疫物質(zhì)已消耗殆盡，抵抗力下降，開始容易生病。如果輔食添加不當(dāng)，會對寶寶身體健康帶來不良影響?！　∵@一階段寶寶的飲食基本上要逐漸過渡到以輔食為主?？梢詾閷殞毝噙x用米粥、爛面條、蛋黃、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加輔食的品種和數(shù)量都要本著循序漸進的原則，不可急于求成，也不可輕易放棄?，F(xiàn)在市場上有多種專門為寶寶精制而成的米糊、奶糊和奶麥糊產(chǎn)品，用來喂寶寶省時省力，也可以為寶寶選用?！　∵@里介紹一種自制的燕麥粥。燕麥營養(yǎng)豐富，又易于消化吸收，很適合這一時期的寶寶。注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥，該食品中含麥片、奶粉較少，同時加入了其他人造添加劑，口味偏甜，不太適合這一時期的寶寶。應(yīng)該選用純燕麥片，將水燒開，加入適量麥片（可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠），用筷子不停攪動?？梢粤苋胧孪却蛏⒌碾u蛋液，加入排骨湯、雞湯，或加入碎菜末均可，以調(diào)劑口味，最后可略加些鹽和香油。此粥鮮香滑軟，很可口且營養(yǎng)豐富，易消化。