DHA和鈣片要吃嗎
2021-09-16
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DHA是一種營養(yǎng)物質(zhì),屬于營養(yǎng)品,可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育,它在大腦中的含量是非常多的。鈣片是一種鈣質(zhì)品,這兩種都屬于營養(yǎng)品,但是區(qū)別在于人體缺鈣的話才可以補(bǔ)鈣,但是DHA是任何人都可以補(bǔ)充的。當(dāng)然,DHA和鈣片是可以一起吃的。
原因分析
1.DHA比較適合嬰幼兒,可以促進(jìn)大腦發(fā)育,讓他們更聰明; 2.缺鈣的人可以通過吃鈣片來補(bǔ)充鈣。
舉措建議
適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量多的食物,藥品補(bǔ)鈣不宜太多,容易有副作用。