女人的環(huán)自己是不能取出來的，一般在取環(huán)前需要先做檢查，確定環(huán)的類型以及宮腔內(nèi)部狀態(tài)后，才能以手術(shù)方式而進(jìn)行取出。

環(huán)在取出之后，是會對子宮內(nèi)膜造成一定的傷害，短時間內(nèi)肯定會有少量出血、小腹刺痛以及墜脹等相關(guān)癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、取環(huán)后不宜立即運(yùn)動，也不要過早恢復(fù)勞作或是干重活，盡量多注意休息，切記不要讓身體過度勞累。

2、取環(huán)后要注意私處衛(wèi)生清潔，暫時不要立即進(jìn)行性生活，同時也要調(diào)整飲食清淡，適當(dāng)多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)。