近視眼鏡一般在用眼時要戴著，這樣才能更好地改善用眼狀態(tài)，并且也能緩解眼部易出現(xiàn)疲勞感，從而能夠避免近視有所加深。

近視期間容易引起眼睛酸脹、干澀等癥狀，也有可能會引起頭暈、頭痛，隨著近視度數(shù)加深之后，會導(dǎo)致視力明顯損傷。

舉措建議

1、一般在戴眼鏡期間，也不能長時間用眼，需要讓眼睛充分休息，適當(dāng)給眼睛多按摩以及按摩，使眼部肌肉有效放松。

2、平時在飲食方面需要做到營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多補(bǔ)充鉻、維生素A、鈣以及鋅等所需營養(yǎng)，盡量少食熱氣辛辣食物。