胸里面的硬塊可能是腫瘤、囊腫、結(jié)節(jié)或是增生組織，所以在發(fā)現(xiàn)胸里面有硬塊時(shí)，建議要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

胸里面有硬塊的原因，考慮與遺傳、感染、不良生活習(xí)慣、內(nèi)衣尺寸不當(dāng)?shù)确矫嬗嘘P(guān)，所以在檢查乳房并確定結(jié)果后，需要進(jìn)一步做妥善的治療。

舉措建議

1、平時(shí)內(nèi)衣尺寸要適宜，切記不要穿太小的內(nèi)衣，以免對(duì)乳房形成擠壓或是束縛。

2、作息時(shí)間要有規(guī)律，盡量不要熬夜，煙酒方面要盡量禁止。

3、不宜對(duì)乳房不當(dāng)按壓，睡覺時(shí)也要盡量避免趴睡等行為，以免影響到乳腺內(nèi)部狀態(tài)。