如果想要避免黃體破裂，在平時運動的時候，要結合身體情況量力而為，避免長時間做劇烈運動或者是超出身體負荷的運動，另外在性生活的時候，男性也要避免動作粗魯，以免對女性身體造成影響，還要避免過度擠壓腹部，并保持大便通暢。

舉措建議

黃體破裂屬于婦科常見的急腹癥狀，多發(fā)于卵巢功能旺盛的育齡期女性，在發(fā)病時可出現(xiàn)突發(fā)性的下腹部疼痛，還可出現(xiàn)不同程度的腹腔內出血，若出血較多，沒有得到有效處理時，也可因為失血過多引起休克，甚至危及生命。