胃消化不好老是打嗝可能是由于一次性攝入食物過(guò)多，或者是吃過(guò)于油膩的食物而造成的。首先應(yīng)控制食物的攝入，然后可以到醫(yī)院查明原因，如果單純是胃消化不良所導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌，益生菌有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，并且能調(diào)整體內(nèi)菌群的平衡，保護(hù)胃黏膜。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)減少攝入容易脹氣的食物，比如洋蔥，白蘿卜，豆類(lèi)等，也要多到室外參加體育鍛煉，比如適當(dāng)跑步、打球等運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。平時(shí)的飲食應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐習(xí)慣，不要一次性攝入食物過(guò)多。

孩子消化不良時(shí)，容易引發(fā)腹痛、便秘或胃腸型感冒，病因主要還是腸胃功能失和誘發(fā)的，平時(shí)要留意孩子自身的情況如果排便呈稀爛或者舌苔發(fā)黃且厚膩時(shí)，一定要及時(shí)調(diào)理孩子的腸胃，可以服用三公仔保濟(jì)口服液，口感好，孩子比較容易接受。