胃消化不好老是肚脹可以用熱毛巾或者是熱水袋熱敷腹部，也可以順時針的按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化，緩解肚脹的情況。

如果沒有得到很好的效果，通常可以到醫(yī)院的消化內科就診，然后在醫(yī)生的指導下服用健胃消食片或者是大山楂丸進行治療。

舉措建議

在病情恢復期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要以清淡容易消化的食物為主，比如小米粥或者是八寶粥等，避免吃生冷或者是難以消化的食物。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免暴飲暴食，不要一次性吃太多，吃完飯之后可以適當的進行運動。