有鼻流清涕打噴嚏的現(xiàn)象，可能是由于感冒引起的，建議適當喝一些溫開水來緩解，另外建議在開空調(diào)時，溫度避免過低，以免導致癥狀加重，如果流清鼻涕打噴嚏的現(xiàn)象還伴有頭痛，發(fā)燒等癥狀，建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導下使用相關藥物進行治療。

舉措建議

在日常生活中，外出時應做好保暖措施，避免受涼，平時還可以適當鍛煉身體，比如跑步，騎車，打羽毛球等，有助于增強體質(zhì)，飲食上要營養(yǎng)均衡，避免吃一些刺激性的食物或者比較辣的食物，比如洋蔥，辣椒，花椒等。