乳房脹奶結(jié)塊可以用手按摩，有結(jié)塊的部位，在按摩的時候要注意力度以及次數(shù)，避免過輕或者是過重，適當按摩有利于疏通乳腺管，從而減輕脹奶結(jié)節(jié)的現(xiàn)象，按摩以后也可以使用吸奶器將奶水吸出，或者是讓孩子多吸吮乳房。

舉措建議

出現(xiàn)脹奶多是由于乳汁過多堆積在乳房內(nèi)所引起的，而結(jié)塊的形成可能和乳腺堵塞有關系，所以在平時要做好預防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如在每次喂完奶以后需要排空乳房，避免乳汁過多堆積在乳房，還要養(yǎng)成良好的喂奶習慣。