月經(jīng)量越來越少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確月經(jīng)量少的具體原因，進(jìn)行對癥藥物治療，手術(shù)治療或者是生活方式進(jìn)行改善。

引起月經(jīng)量少的原因有可能是疾病因素，比如卵巢早衰，甲狀腺功能異常也有可能是一些非疾病的因素，比如情緒異常，過度節(jié)食，宮腔手術(shù)及操作等引起的。

舉措建議

建議日常生活中要注意飲食均衡，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，適當(dāng)?shù)目刂颇懝檀嫉臄z入。

經(jīng)期要避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍厮?，或者是溫?zé)岬臏?，盡量控制劇烈的情緒波動。