女性有鼻子鼻塞流清水的現(xiàn)象，可能是因為受涼而引起的可以適當(dāng)喝一些溫開水或者適當(dāng)添加一些衣物來緩解，通常病情較輕，可自愈，另外也不排除是鼻炎引起的，建議到醫(yī)院查找引鼻塞流清水的病因，并針對病因治療。

舉措建議

在早晚溫差較大時，要做好保暖措施，避免受涼，飲食上應(yīng)以清淡為主，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜，含蛋白質(zhì)較豐富的食物，比如魚肉，牛奶，蛋類等，有助于增強身體體質(zhì)，其次還要增強體育鍛煉，比如跑步，跳繩等，有助于增強免疫力。