兩只鼻子都不通時(shí)，首先要了解是哪種疾病引起，并對(duì)癥進(jìn)行治療，如果是感冒引起，可以適當(dāng)喝一些溫開水，或按摩鼻翼來(lái)緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果是鼻炎引起，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥水清洗鼻腔來(lái)改善，并恢復(fù)鼻腔功能。

舉措建議

在日常生活中，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜，避免吃容易上火的食物或者過(guò)多的零食，比如炸薯?xiàng)l，膨化零食等，平時(shí)還可以帶兒童到戶外適當(dāng)鍛煉身體，比如跳繩，跑步，騎自行車等，有助于增強(qiáng)身體體質(zhì)。