腳底板發(fā)熱疼痛與腳底發(fā)炎、腳底損傷有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間走路和站立也會(huì)導(dǎo)致腳底板發(fā)熱疼痛，根據(jù)不同原因，處理方式也不一樣。

腳底發(fā)炎時(shí)如果疼痛劇烈，可以根據(jù)醫(yī)囑口服止痛藥，腳底損傷時(shí)注意休息，避免激烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)引起的腳底板疼痛發(fā)熱，可以熱水泡腳后再適當(dāng)按摩。

舉措建議

1.腳底板疼痛時(shí)可以穿寬松舒適的鞋子，襪子不要過(guò)緊，可以經(jīng)常泡腳，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。

2.要糾正不良的走路姿勢(shì)，防止腳底板和腳后跟疼痛，可以使用矯正鞋墊改善走姿。

3腳底板疼痛時(shí)要注意休息，尤其要避免跑步、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。