月經(jīng)很少幾乎沒有屬于月經(jīng)稀少，可能與不良的生活習慣有關，比如精神過于緊張、過度節(jié)食、作息不規(guī)律等，另外，宮腔粘連、卵巢功能減退也可能導致月經(jīng)稀少。

應該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，注意腹部保暖，防止寒邪侵襲。

舉措建議

建議放松心情，盡量消除焦慮、緊張等不良情緒，保持心情愉快，保持規(guī)律作息，經(jīng)期不要從事重體力勞動，防止過度疲勞。

調整飲食結構，多吃新鮮的水果蔬菜，增加高蛋白食物的攝入，比如牛奶、雞蛋等，少吃辛辣刺激性食物。