一個是缺鈣，另外一個就有可能是腸道寄生蟲引起的磨牙，孩子睡眠質(zhì)量差，也會引起兒童的磨牙情況。

需要給兒童及時的進(jìn)行調(diào)理脾胃的治療，缺鈣的話只需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，如果是寄生蟲的話，可以使用一些打蟲藥來進(jìn)行治療。沒有任何改善的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

舉措建議

1、孩子13歲這個年齡，可以每天適當(dāng)給孩子洗熱水澡，放音樂，改善孩子的睡眠環(huán)境。

2、睡前不應(yīng)吃太多東西，餐后不應(yīng)馬上入睡。

3、給孩子補(bǔ)充鈣片，多曬太陽。

4、消除緊張的心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居要有規(guī)律。

5、睡覺時使用仰臥式，可以減少對口腔肌肉的壓力。